Содержание программы StartUp – Модуль 1

Модуль 1. Личная успешность (Personal Success)

1. Вводное командопостроение – 4 часаstartup2

  • Тренировка навыков командной работы.
  • Знакомство участников, повышение уровня доверия в группе.
  • Определение общих целей.
  • Создание групповых правил работы.

2. Я и моя картина мира, Лайф-менеджмент: установка на успех, базовое целеполагание – 8 часов

  • Три базовых принципа успешных людей.
  • Лайф-менеджмент или как эффективно управлять соей жизнью?
  • Базовые техники целеполагания: «Карта Жизни», «50 целей». Визуализация целей.
  • Почему цели не достигаются?

3. Ментальные барьеры на пути к личной эффективности – 4 часа

  • Принятие личной ответственности за свою жизнь.
  • Что такое ментальные барьеры?
  • Виды ментальных барьеров: низкий уровень притязаний, лень, страх, неверие в себя, ожидание всего и сразу.
  • Как распознать наличие барьера, тормозящего развитие личности.
  • Как преодолеть барьер и стать успешным.

4. Уверенность в себе – 4 часа

  • Позитивное мышление как основа уверенности. Ассертивность.
  • Уверенность и самооценка. Инструменты повышения самооценки. Техника «Анонимка».
  • Уверенная речь: основные принципы.
  • Невербальные техники уверенности (ролевая позиция, тон, интонация, сигналы тела).
  • Техники повышения уверенности («Круг силы», «Кокон», «Путь славы и позора»).

5. Коммуникации: основы коммуникации, ведение переговоров – 16 часов

  • 5 стратегий коммуникаций.
  • Техники быстрого установления контакта в разных ситуациях.
  • Техники активного слушания.
  • Техники аргументации.
  • Инструмент ведения «Жестких переговоров» с элементами угроз, шантажа, манипуляций (из слабой позиции с «гопниками», чиновниками, манипуляторами).
  • Как нужно готовиться к переговорам, чтобы победить?

6. Ораторское мастерство и публичные выступления – 8 часов

  • Управление эмоциями. Как победить страх выступления?
  • Как привлечь внимание слушателей?
  • Как его не потерять?
  • Как не забыть, что хотел сказать?
  • Как отвечать на вопросы?
  • Элементы актерского мастерства в выступлении.

7. Стресс-менеджмент – 4 часа

  • Источники и механизмы стресса.
  • Диагностика стрессовых расстройств.
  • Инструменты противостояния стрессам. Техники эффективного сна, управление негативными эмоциями, аффирмации, «дневник» стрессовых ситуаций.
  • Создание личной антистрессововй программы.

8. Виды влияния: как не поддаться чужому негативному влиянию – 4 часа

  • Виды цивилизованного и нецивилизованного влияния.
  • Как диагностировать попытки влияния?
  • Базовые техники противостояния чужому влиянию.

9. Конфликты – 4 часа

  • Основы конфликтологиии. Источники конфликтов и их классификации.
  • Конструктивные и деструктивные конфликты. Конфликтогены.
  • Как вести себя в конфликтной ситуации?

10. Тайм-менеджмент – 4 часа

  • Как научится успевать больше? Основы планирования дня.
  • «Тайм-киллеры». Почему полезен хронометраж?
  • Принцип «20-80». Как найти приоритеты?

11. Основы эмоциональной компетентности – 4 часа

  • Что такое эмоциональный интеллект?
  • Виды эмоций и их классификация.
  • Как распознавать и управлять собственными эмоциями?
  • Как понять эмоции другого человека? Эмпатия.
  • Как управлять эмоциями другого человека?

12. Защита финального проекта – 4 часа

График занятий: 1 раз в неделю по 4 академических часа
Расписание занятий: суббота с 17:30 до 20:30.
Бизнес-тренеры: Андрей Тилькунов, Надежда Головизина, Юлия Евсеева.

Записаться и задать вопросы

Форма регистрации участника

StartUp - бизнес программа для школьников 8-11 классов
Как к Вам обращаться
Желательно полностью ФИО
Ваш адрес для обратной связи
Оставьте возможность связаться с Вами
Мы постараемся помочь Вам
Sending
  • по телефонам: +7 (383) 263-15-11, 240-80-25
  • по электронной почте: startup@business-trener.ru
  • у нас в офисе по адресу: г. Новосибирск, ул. Кавалерийская, д.9